"存款七位数为啥还失眠？"上周同事老张在体检报告里查出高血压时，把体检科医生都问懵了。这年头，地铁里放眼望去，十个打工人九个挂着黑眼圈——说好的科技让生活更美好，怎么焦虑反而越来越年轻化了？

说实在的，现代人追求"一生无忧"就跟追彩虹似的。去年我表姐提前退休搞民宿，本以为能过上采菊东篱下的日子，结局天天操心携程差评。倒是楼下修车的老王，守着二十平米铺子天天哼小曲，最近还给自己放了半个月假去海南看火箭发射。

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无忧生活的三重境界

1. 物质无忧≠心灵自由
   陶渊明假若活在当下，估计得被房贷逼得写不出《归去来兮辞》。但你看北宋范仲淹，"不以物喜不以己悲"的境界，放现在就是对抗开销主义的核武器。

2. 防患未然≠杞人忧天
   认识个95后姑娘，工资三分之一买保险，从重疾险到宠物医疗险买了个遍。结局去年猫主子真病了，理赔流程走完，猫都痊愈三个月了。这算精明还是焦虑？

3. 断舍离≠扔扔扔
   京都金阁寺的枯山水给我上过一课：七块石头能演绎千山万水。现在流行极简生活，但真正的极简不在扔多少东西，而在辨明何为必需。

古今对话时间

Q：没钱谈什么无忧生活？
A：看组数据就明白：

（数据来源：《2023中国都市白皮书》）这结局是不是很魔幻？

Q：突发状况怎么破？
A：学学苏州园林的造景智慧——
留白处暗藏排水体系
假山石兼顾防风功能
古人早把应急预案玩明白了，比现在那些"应急包带货直播"实在多了。

无忧生活三板斧

1. 财务配置要像八宝粥
   见过最绝的案例：上海阿姨把存款分成五份，从国债到社区养老基金各占20%。她说这叫"东边不亮西边亮"，去年银行理财暴雷，她亏得最少的反而成了赢家。

2. 健康管理得学太极拳
   健身房办卡十有八九浪费，但每天晨练打太极的老李头，体检报告比我们这些熬夜加班的年轻人漂亮多了。核心是这锻炼零成本还随处可练。

3. 人际关系要做减法
   我师傅的微信通讯录常年维持150人以内，他说这是邓巴数字定律的应用。结局人家副业搞书法教化，预约都排到三个月后——精力花在刀刃上才算是真聪明。

小编顿悟时刻

这些年采访过上百位"活得通透"的人，发现个真谛：真正的无忧不是没有烦恼，而是与烦恼共舞。就像柳宗元写《小石潭记》，明明是被贬途中，照样能写出"青树翠蔓，蒙络摇缀"。

最近在重读《庄子》，突然明白"无用之用"的深意。那个拒绝当官宁愿在泥潭打滚的故事，放在今天大概会被骂躺平，但谁又敢说曳尾涂中的乌龟不比庙堂上的龟壳快乐？

最后扔个症结：倘使明天开始所有电子设备消失，你能像王维那样"行到水穷处，坐看云起时"吗？反正我试过周末断网八小时，前两小时抓耳挠腮，后六小时倒是画出人生第一幅水墨荷花。